Meine Geschichte – Warum ich Doula geworden bin

Die Geburt meiner Tochter, 2019, hat mein Leben verändert. Nicht, weil sie perfekt war. Sondern weil ich zum ersten Mal gespürt habe, wozu mein Körper wirklich fähig ist und, dass Geburt mehr sein kann als Angst und Schmerz.

Ich hatte eine Doula an meiner Seite. Ihre Begleitung war ein Geschenk. Sie hat mir Raum gehalten, als ich ihn am meisten brauchte. Sie hat mich erinnert, dass ich stark bin, auch wenn ich mich verletzlich fühlte. Sie ist geblieben, die ganze Zeit. Ohne sie wäre diese Geburt anders verlaufen.

Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie kraftvoll und gleichzeitig verletzlich wir Frauen in diesem Moment sind. Und dass es genau deshalb jemanden braucht, der diesen Raum hält.

Bis dahin war ich Lehrerin für Englisch und Spanisch. Nach dieser Geburtserfahrung wusste ich: Da gibt es mehr für mich. Ich will das für andere Frauen sein, was meine Doula für mich war.

Im Mai 2025 habe dann ich meine Doula-Ausbildung bei DONA International abgeschlossen.

Jetzt beginne ich meine Arbeit als Doula im Raum Köln und Umgebung und freue mich darauf, Frauen durch diese kraftvolle Lebensphase zu begleiten.

Regina in der 37. Schwangerschaftswoche hält liebevoll ihren Babybauch - Doula mit persönlicher Geburtserfahrung

Meine Hobbys klingen wie eine spirituelle Instagram-Bio: Yoga, Meditation, lange Spaziergänge – aber ich verspreche, ich bin echt.

Ich bin so sehr Sprachennerd, dass ich koreanische Serien im Original schaue (und mittlerweile ein paar Schimpfwörter kann).

Bauchtanz in Zeitlupe ist mein Ding – quasi sexy Beckenachtsamkeit, oder Yin Bellydance.

Meine Qualifikationen

DONA International Birth Doula Training (2025)

Praktische Fertigkeiten und Komforttechniken zur physischen, emotionalen und informationsbezogenen Unterstützung während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett

Art of Birth mit Naolí Vinaver (2025)

 Traditionelle mexikanische Hebammenkunst, Rebozo-Techniken, postnatale Rituale

DONA Lactations Basics

 Stillbegleitung, Anatomie & Physiologie der Milchproduktion

Bellydance Prenatal & Postnatal (2025)

 Ganzheitliches Tanzangebot für Schwangere & Mütter – Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Selbstausdruck

Ecstatic Birth™ Zertifizierung (2023)

 Geburt als körperliche, emotionale & spirituelle Erfahrung – freudvolle Geburt

Birth Coach Method (in Ausbildung)

Geburtscoaching – Mentale Vorbereitung für eine selbstbestimmte Geburt

Soulful Doula Diploma (in Ausbildung)

Somatische & energetische Heiltechniken, spirituelle Geburtsbegleitung, KMRT®-Methodik

Rachel Reed: Reclaiming Childbirth Collective Membership (2025)

Evidenzbasiertes Wissen zur physiologischen Geburt

Katie James: Decoding The Suck

Saug- und Stillprobleme bei Babys, praktische Interventionen

Pussy Yoga™ Zertifizierung (2023)

Beckenboden, Yoga, Achtsamkeit – Verbindung zum Körper

Orgasmic Birth™ Zertifizierung (2024)

 Lustorientierte Techniken, Angst in Kraft verwandeln, ekstatische Geburt

VITA™ Coach (2022)

Neurobiologie + Tantra + Taoismus – ganzheitlicher Coaching-Ansatz

Zertifizierte VITA Coach - ganzheitlicher Coaching-Ansatz mit Neurobiologie, Tantra und Taoismus
Zertifizierte Orgasmic Birth Practitioner - lustorientierte Geburtstechniken
Zertifizierte Pussy Yoga Facilitator - Beckenboden, Achtsamkeit und Körperverbindung
Mitglied bei Doulas in Deutschland e.V. - Berufsverband für professionelle Geburtsbegleitung
Zertifizierte Bellydance Trainerin für Schwangerschaft und Rückbildung - Körperwahrnehmung und Bewegung
Zertifizierte Ecstatic Birth Practitioner - ganzheitliche Geburtsvorbereitung auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene

Doula Ethik-Knigge

Der Doula Ethik-Knigge zeigt dir, was eine Doula macht – und wo ihre Grenzen liegen. Als Mitglied des Vereins arbeite ich auch danach.

Hab ich dein Interesse geweckt?

Ich biete dir ein kostenloses Kennenlerngespräch (30 Minuten) per Zoom an. Wir schauen, ob die Chemie stimmt, du stellst alle Fragen, die dir auf dem Herzen liegen – und wir finden gemeinsam heraus, ob ich dich auf diesem Weg begleiten darf.

Keine Verpflichtung. Nur ein offenes Gespräch von Frau zu Frau.

Melde dich – ich freue mich auf dich.

50% Rabatt – nur für die ersten 3 Geburtsbegleitungen!

Um ehrenamtlich arbeiten zu können, benötige ich 3 dokumentierte Geburten. Als Dankeschön für dein Vertrauen erhältst du meine Pakete zur Geburtsbegleitung (Spontan dabei / Rundum Begleitet) zum halben Preis.