Meine Leistungen
Ich begleite dich als Doula durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett – mit kontinuierlicher, einfühlsamer Unterstützung, die genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Doula Ethik-Knigge
Der Doula Ethik-Knigge zeigt dir, was eine Doula macht – und wo ihre Grenzen liegen. Als Mitglied des Vereins arbeite ich auch danach.
Nur für kurze Zeit
50% Rabatt – Begrenzt auf 3 Begleitungen
während der Schwangerschaft
- Wenn du bereits geboren hast, schauen wir gemeinsam auf deine bisherigen Geburtserfahrungen: Was war stärkend, was war herausfordernd und was wünschst du dir diesmal anders?
- Gemeinsam erarbeiten wir eure Geburtswünsche und bereiten euch auch darauf vor, dass Geburt manchmal anders verläuft als geplant. So kannst du auch in unvorhersehbaren Situationen bewusst und selbstbestimmt Entscheidungen treffen.
- Ich zeige dir und deinem Partner oder deiner Partnerin Entspannungsmöglichkeiten wie sanfte Berührungen oder Rebozo-Massage, die ihr auch gemeinsam anwenden könnt.
- Mit Kommunikations- und Verbindungsübungen unterstütze ich euch dabei, euch als Paar und Geburtsteam gestärkt zu fühlen.
- Ich leite dich zu Entspannung und besonders zur Beckenbodenentspannung an. Dafür kannst du auf Wunsch auch individuell aufgenommene Audios nutzen, die dich in der Schwangerschaft begleiten.
- Außerdem kann ich dir sanfte Bewegungen aus dem Bauchtanz zeigen, die dein Baby während der Geburt dabei unterstützen können, sich gut durch dein Becken zu bewegen.
- Gemeinsam bereiten wir dein Wochenbett vor, damit du nach der Geburt möglichst gut umsorgt, entlastet und geschützt bist.
- Durch mein Netzwerk in der Region kann ich dir passende Anlaufstellen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Baby empfehlen.
- Auf Wunsch gebe ich dir außerdem Literaturempfehlungen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit Baby.
während der Geburt
- Ab 10 Tage vor deinem errechneten Geburtstermin beginnt meine Rufbereitschaft. Diese läuft bis zur Geburt deines Babys weiter. In dieser Zeit bin ich rund um die Uhr für dich erreichbar.
- Ich begleite dich im Kreißsaal, im Geburtshaus oder bei einer Hausgeburt. Alleingeburten begleite ich nicht.
- Ab dem Moment, in dem du mich brauchst, bin ich an deiner Seite. Du entscheidest, wann ich dazukommen soll.
- Durch unsere gemeinsame Vorbereitung kenne ich deine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen. So kann ich dich und deine Begleitperson während der Geburt bestmöglich unterstützen.
- Während der Wehen kann ich dich mit Massage, Atembegleitung, Rebozo, ruhiger Präsenz oder stärkenden Worten begleiten.
- Ich unterstütze dich ganz praktisch: Ich reiche dir Wasser oder Snacks, passe Licht und Raum an, öffne ein Fenster, bringe Kissen, halte deine Hand oder stütze dich körperlich, wenn du das möchtest.
- Ich ermutige dich, tröste dich, halte den Raum und umsorge dich in dem, was du gerade brauchst.
- Ich bleibe an deiner Seite, ziehe mich aber auch zurück, wenn du Ruhe oder mehr Raum für dich und deine Begleitperson brauchst.
- Sollte die Geburt eine unerwartete Wendung nehmen, begleite ich dich auch bei einem Kaiserschnitt, sofern dies in der Klinik erlaubt ist und deine Begleitperson nicht mitgehen kann oder möchte.
- Ich mache Fotos von der Geburt, wenn du das möchtest.
nach der Geburt
- Nach der Geburt erhältst du auf Wunsch eine persönliche Geburtsgeschichte.
- Wir reflektieren gemeinsam deine Geburt, damit du dieses besondere Erlebnis in Ruhe anschauen und einordnen kannst.
- Ich begleite dich und deine:n Partner:in beim Ankommen in der ersten Zeit mit eurem Baby.
- Ich bin für deine Fragen da und unterstütze dich dabei, Vertrauen in dich, dein Baby und euren gemeinsamen Weg zu finden.
- Ich kann dir im Wochenbett kleine Entlastungsmomente schaffen, zum Beispiel damit du in Ruhe duschen, baden, essen oder kurz durchatmen kannst.
- Wenn du Unterstützung bei wichtigen Wegen brauchst, begleite ich dich nach Absprache, zum Beispiel zum Standesamt oder Kinderarzt, sofern deine Begleitperson das nicht übernehmen kann.
- Auch telefonisch oder per Nachricht bin ich für dich da, wenn Fragen oder Unsicherheiten auftauchen.
Begleitungspakete
Meine umfassende Begleitung für einen sanften Start ins neue Familienleben.
kompakte Begleitung
Basis-Begleitung- kostenloses Kennenlerngespräch (60 min – 25 € bei Nichtbuchung)
- 2 Vortreffen in der Schwangerschaft (je 90 min)
- Rufbereitschaft ab 10 Tage vor ET bis Geburt
- Begleitung während der Geburt
- 1 Nachtreffen zur Geburtsreflexion (90 min)
- WhatsApp Begleitung und Beratung bis 6 Monate nach der Geburt
umfassende, persönliche Begleitung
Intensiv-Begleitung- kostenloses Kennenlerngespräch (60 min – 25 € bei Nichtbuchung)
- 3 Vortreffen in der Schwangerschaft (je bis zu 3 Stunden)
- Rufbereitschaft ab 10 Tage vor ET bis Geburt
- Begleitung während der Geburt
- 3 Nachtreffen (je bis zu 3 Stunden)
- WhatsApp Begleitung und Beratung bis 6 Monate nach der Geburt
Häufige Fragen
Was genau macht eine Doula und ersetzt sie meine Hebamme?
Eine Doula bietet dir durchgehende emotionale, informative und körperliche Unterstützung während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett. Im Gegensatz zur Hebamme führt die Doula keine medizinischen Aufgaben durch – sie misst keine Herztöne, kontrolliert nicht den Muttermund und verabreicht keine Medikamente. Vielmehr ergänzt die Doula die medizinische Betreuung durch kontinuierliche Präsenz, Komfortmaßnahmen und emotionale Unterstützung. Die Doula ersetzt auch nicht deinen Partner, oder andere Geburtspartner falls vorhanden, sondern ermöglicht die optimale Einbindung aller Beteiligten bei deiner Geburt.
Wann beginnt die Rufbereitschaft und was passiert, wenn die Doula verhindert ist?
Die Rufbereitschaft beginnt 10 Tage vor dem errechneten Geburtstermin und endet mit der Geburt. In dieser Zeit bin ich rund um die Uhr erreichbar. Sollte ich aus wichtigen Gründen (Krankheit, familiärer Notfall oder eine gleichzeitig stattfindende Geburt) nicht verfügbar sein, engagiere ich eine qualifizierte Vertretungs-Doula . So ist sichergestellt, dass du in jedem Fall professionelle Begleitung erhältst.
Wie funktioniert die Bezahlung und gibt es Rückerstattungen?
Bei Vertragsunterzeichnung wird das Gesamthonorar fällig. Es besteht auch die Möglichkeit, das Honorar auf 2 Raten aufzuteilen. Die Abrechnung der Fahrkosten erfolgt zum Ende der Begleitung. Rückerstattungen können nicht geleistet werden.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Doula-Begleitung ist in der Regel eine Privatleistung. Manche Krankenkassen übernehmen oder bezuschussen einzelne Leistungen, das muss individuell angefragt werden.
Eine Doula passt zu dir, wenn…
Du möchtest kontinuierliche 1:1-Betreuung während der Geburt – ohne Schichtwechsel
Du wünschst dir jemanden, der an deine Kraft glaubt und dich dabei unterstützt, deine Geburtswünsche zu verwirklichen
Du suchst einfühlsame Begleitung durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
Eine Doula passt nicht zu dir, wenn…
Du suchst eine medizinische Fachkraft (dafür brauchst du eine Hebamme)
Du möchtest ausschließlich eine Haushalts- oder Babysitter-Hilfe
Du erwartest, dass die Doula medizinische Entscheidungen für dich trifft